仕事部屋を見直すことは、人生を見直すこと　物置化した書斎を片付けるには

仕事部屋が物置化しているご家庭は、実は少なくないんです

テレワークが当たり前になった今、自宅の一部が“職場”になっている方も多いのではないでしょうか。ただ、その仕事部屋を見渡すと……

• 資料の山
• 読んでいない本や書類
• いつか使うかもと置いたモノたち
• 小腹が空いた時のお菓子やジュース
• 仕事とは関係のない私物

これらが机周りを侵食している場合も少なくありません。

仕事に関係のない私物が机周りを侵食している場合も

「なんとなく散らかっている」は危険信号

オフィスであれば他人の目も気になり、リセットするタイミングがありますが、自宅はそのままの状態で明日を迎えることができます。こうなると、仕事部屋はもはや「物置き状態」になってしまいます。

実は、無造作に置かれているモノからのエネルギーは、じわじわとストレスを生み、パフォーマンスの低下だけでなく自己否定感すら引き起こします。寝ている時間と同じ、もしくは、それ以上。1日の3分の1の時間を過ごす仕事部屋を見直すことは、自分自身の働き方や暮らし方、まさに「人生の優先順位」を見直すことに直結します。仕事部屋にいても落ち着かない・気が散るなど、集中できない時は、“自分へのヒアリング”から整理収納を始めましょう。

整理収納の第1歩は「モノ」ではなく「自分自身」

整理収納というと、「モノを捨なければならない」「収納のテクニック」が先に思い浮かぶかもしれません。ですが、「自分の現状把握」と、どんな暮らしがしたいのか……そこに近づくための「目的意識」が最優先!

そこで大切なのが“ヒアリング”です。これは、整理収納アドバイザーが行なう大切なプロセスの1つですが、自分自身に対しても行なうことができます。

作業前ヒアリングで見えてくる「本当の課題」

以下のような質問を自分自身に投げかけて、それに回答してみましょう

この部屋にあるモノは、どんなモノ?

• いつか使うと思って取ってあるモノ
• アウトドア用品や趣味グッズ
• 食品や飲料のストック

飲料のストックなども仕事部屋に置きがちです

自分の気持ちを整理することで「現状と改善点」が見えてくる

このヒアリングを通じて、自分がどこでつまずいているのかが見えてきます。

仕事部屋を見直すことは、人生を見直すこと

今回はお片付けを進めていく前に、「どんな暮らしがしたいのか」を自分にヒアリングする大切なプロセスをご紹介しました。次回は「実践編」として、物置化した仕事部屋にお悩みのお宅へおうかがいして、整理収納のビフォーアフターをお届けします。

実際におうかがいしたお宅の仕事部屋です。こちらがどのように変化したのかお楽しみに