平均で20km/hとゆっくり目で走って、それでも平均の心拍数は127。つい気持ちよく走ると心拍数がオーバーしてしまいます

平均で20km/hとゆっくり目で走って、それでも平均の心拍数は127。つい気持ちよく走ると心拍数がオーバーしてしまいます