ここまで極端に身体を前方に投げ出すことはないかもしれないけれど、前後や上下の重心移動を柔軟にできるようにしておくことが大事、らしい

ここまで極端に身体を前方に投げ出すことはないかもしれないけれど、前後や上下の重心移動を柔軟にできるようにしておくことが大事、らしい