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パナ、月経リズムわかるウェアラブルデバイス 体調“予報”アプリ展開
2025年6月3日 11:05
パナソニックは、月経リズムと連動する衣服内温度を計測できるウェアラブルデバイスと専用アプリによる体調ナビゲーションサービス「RizMo(リズモ)」を、10月10日に公式ショッピングサイト「Panasonic Store Plus」にて提供開始。7月7日より、777台限定で先行展開をスタートする。アプリは現時点でiOSのみに対応。
サブスクリプション形式で、価格は初期契約が5,500円。これにはデバイス1台(返却不要)と、契約月+1カ月間の無料トライアルが含まれる。無料トライアル後の月額利用料は500円。月額プランを解約しても一部機能は利用可能。なお、777名の先行利用者は9月末まで月額料金なしで利用できる。
これまでドライヤーなどの美容家電を通じてアウターケア用品を展開してきた同社が、インナーケア領域へ本格参入。その第1弾として、女性の生理周期に関係した不調をサポートするサービスを提供する。
月経リズムと睡眠把握で「体調予報」1カ月後の不調も予測
新開発のウェアラブルデバイス「リズムモニター」では温度センサーと加速度センサーにより、衣服内の温度と睡眠状態を計測。データをアプリへ転送すれば、分析した結果から、その日の体調の予報や1カ月後の体調予測、生理周期全体を通じた体調の傾向レポート、アドバイスなどが確認できる。同様のデバイスは国内初としている。
リズムモニターはクリップ状になっており、機器の裏面が肌に触れるようショーツなどに取り付ける。装着するのは就寝時のみで、起床後に取り外し、機器側面の転送ボタンを押せばデータが転送される仕組み。サイズは40×53×17mm(幅×奥行き×高さ)、重さ21g(電池込み)とコンパクトで、装着時の違和感を抑えている。
排卵が起こると、体温を上昇させるプロゲステロン(黄体ホルモン)が分泌され、高温期へと移行する。低温期、高温期といった生理周期を把握する方法としては、口腔内で計測する婦人体温計を用いた基礎体温計測が一般的だが、起床後に寝たままの姿勢で検温する必要があるため手間がかかる。リズムモニターは身に着けるだけで手間がなく、データもアプリで容易に管理できるためストレスフリーに使えるとしている。電源はコイン形電池(CR2032)で充電の必要なく手軽に使えるのもポイント。電池は毎日の使用で半年程度もつという。
機器で計測するのが体温ではなく衣服内の温度となっているのは、衣服内温度によって月経リズムに連動する低温期、高温期のリズムがわかるため。これは日本大学工学部電気電子工学科 村山嘉延准教授との共同研究で明らかになっている。
アプリでは体調予報や予測が確認できるほか、その日の気分(無気力やイライラなど)、体調(むくみ、腰痛、ほてりなど)を入力できるようになっており、不調がある項目をチェックすると、すぐにホーム画面に対応するアドバイスが表示される。また、気になることがあれば専門家に直接チャットで健康相談ができる機能も10月より搭載予定。
1カ月の予測はカレンダーにグラフを加えた形式で、今後の体調変化予測がひと目でわかりやすい。また、過去に入力した気分や体調から、1カ月以内に予測される不調をアイコンで表示。これから先に起こりうる気分の変化などが事前にわかるため、心構えしておけるようになっている。
「今日の体調」予報ページでは、あおむけで寝た時間など、睡眠の量や質といったスコアが細かく確認できるのも特徴。産婦人科医で内科認定医の池田裕美枝先生によると、ホルモンバランスと月経周期、睡眠には関連性があるとのことだ。
例えば月経中の痛みが睡眠の質を低下させるのは想像に難くないが、出血量が多い場合にも不眠になりやすい。また、月経前である黄体期(高温期)に起こる不調には不安感や抑うつ、食欲増加、倦怠感などさまざまあり、過眠や不眠といった睡眠の質の乱れにも個人差が大きく現れるという。
池田先生は、こうした症状には個人差があるからこそ、月経周期と睡眠状態をあわせて把握することで自分に合ったケアができるとコメント。不調の原因を理解するだけでも、安心して前向きになれることがあるとしている。
筆者はサービスの説明や池田先生のお話を聞くまで、生理周期の把握はあまり自分には関係のないことだと思っていた。しかし、普段の生活で「そういえば、あのときイライラしていたのは、そういう時期だったからか」と振り返ることは少なくない。生理前の不調に振り回されていると感じている人もいるだろう。
もしこれが事前にわかっていれば、気持ちの準備ができるし、家族に伝えておけば無用な衝突も防げるかも……? と試してみたくなった。PMS(月経前症候群)などの不調は人それぞれだからこそ、新サービスを通じて自分の傾向をまず理解するだけでも、気持ちがちょっと楽になりそうだ。