美味しく「手抜き」クッキング
第161回

調味料はめんつゆだけ「ゴボウと油揚げの炊き込みごはん」
2026年4月24日 06:30
炊き込みごはんを作るとき、複数の調味料を計量することが面倒だと感じることもあるかもしれません。今回は、めんつゆだけで味が決まる「ゴボウと油揚げの炊き込みごはん」を紹介します。ゴボウはあらかじめささがきになっているものを、油揚げは刻んであるものを利用すると包丁いらずで手軽です。
基本の材料
<材料(作りやすい分量)>
・米:2合
・めんつゆ(2倍濃縮):大さじ4と1/2
・ささがきゴボウ:100g
・刻み油揚げ:50g
めんつゆ換算表
【2倍濃縮で大さじ4と1/2の場合】
ストレート……大さじ9(135ml)
3倍濃縮……大さじ3
4倍濃縮……大さじ2と1/4





