麦ごはんは血糖値の上昇がゆるやかになり、コレステロールを下げる働きもあるからダイエットにもつながるとのこと

麦ごはんは血糖値の上昇がゆるやかになり、コレステロールを下げる働きもあるからダイエットにもつながるとのこと