ラップで食材表面をピッタリと覆い、ジップ付き冷凍保存袋にいれる。このとき、保存袋内の空気もしっかり抜いて冷凍するのがポイント

ラップで食材表面をピッタリと覆い、ジップ付き冷凍保存袋にいれる。このとき、保存袋内の空気もしっかり抜いて冷凍するのがポイント