とろろのようなネバネバ食品には水溶性食物繊維が多い。ジュースみたいな「ファイバー飲料」と呼ばれる類も、水溶性食物繊維なんだって!

とろろのようなネバネバ食品には水溶性食物繊維が多い。ジュースみたいな「ファイバー飲料」と呼ばれる類も、水溶性食物繊維なんだって!