食べたカロリーわかるスマートウォッチはダイエットの助けになる?(8/10)

左が「食事を記録せずに摂取カロリーが目標範囲内に収まった日」、右が「かなりオーバーしているけど食事を記録した日」。カロリーはオーバーしても食事を記録した日の方がスコアが高かったです