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【 2009/03/30 】 |
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【 2009/03/27 】 |
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【 2009/03/26 】 |
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【 2009/03/25 】 |
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【 2009/03/24 】 |
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【 2009/03/23 】 |
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やじうまミニレビュー |
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～目覚めと寝入りを明かりでサポート
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Reported by
本誌：正藤 慶一
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この商品の存在を知ったとき、これはまさに私のためにある商品だと思った。なぜなら、我が家の寝室には窓がなく、朝も昼も夜も明るさが変わらない。昨年まで住んでいた部屋は、朝になると太陽がさんさんと降り注ぎ、体をゆっくりと起床へといざなっていたものだった。しかし今は、起きてもそこは閉ざされた真っ暗闇の中。体が夜だと勘違いしているのか、二度寝をしてしまうこともしばしば。どうにかできないものかと悩んでいたところだ。 というわけで、さっそく購入だ。楽天市場での販売価格は、最安値でも13,440円となっており、決して安い値段ではないが、ここは意を決して購入ボタンを押してみた。 商品は、時計が備えられた台座にライトが立っており、L字型の形状をしている。サイズは140×180×200mm(幅×奥行×高さ)で、重さは650g。ライトがある分、よくある目覚まし時計よりも大きめなっている。どうやら海外の製品のようで、パッケージには日本での商品名である「グッドスリープライト」ではなく、「Sunrise Clock Ez Wake」と表示されている。 さて、本製品の特徴である「明かりで起こしてくれる」機能は、説明書によれば「朝日が上がるがごとく、約30分をかけて徐々に明るくなる」というものだ。なんでも「体内深部体温が順調に上昇」「覚醒方向への体の準備が促進」「交感神経系の活動が活性化」「起床直後の眠気解消」「生体リズムの規則性を改善」などの効用があるらしい。しかも、販売元のアコードインターナショナルは、「日本睡眠学会」というところの会員だという。なにか期待できそうな感じがする。 まずは、電源を入れよう。電池の差し込み口はどこだ……と本体を探るが、それらしきものはどこにもない。台座から電源コードが伸びているのみだ。実はこの製品、電源は付属のACアダプターのみで、電池が使えない。そのため、電源を切れば、時間設定がすべてリセットされてしまうのだ。おそらくライトを使用するため、電池では電力が持たないからだろう。「時計」というよりかは、「照明に時計機能が付けられたもの」と考えた方が良いかもしれない。
時計は、台座の正面部に用意されている。「12:34」といった感じの、普通のデジタル時計だ。時計合わせは、ディスプレイ下の「P」ボタンを押しながら、さらにその下に2つ用意された「+」「-」ボタンを押せば、ディスプレイの表示が変わる。初期状態は12時間表示となっているが、「P」「+」「-」を同時に押すことで、24時間表示への変更も可能だ。アラーム時間をセットする場合は、ディスプレイ上部の「A」ボタンを押し、その後時計合わせと同様にセットする。 ライトは60W形で口金サイズが17mmの白熱球専用となっており、本体台座のソケットに取り付ける。アラーム使用時でなくても明かりは点灯でき、「+」キーで光を徐々に明るくし、「-」キーで暗くできる。光は部屋の隅々を照らすほどではないが、読書灯として使用するならば、これでも十分だろう。白熱球なので、点灯中はかなりの熱を発するため、ライトにはカバーで覆われている。カバーは白色かつ球形で、点灯中は白熱球の明かりを包み込む。まるで、カバー全体が発光しているかのようにも見える。
「ピピピピッ、ピピピピッ」というアラーム音とともに眼が覚めると、普段は暗い寝室が、「グッドスリープライト」の光で明るく照らされている。目覚めの気分は良好だ。これが「覚醒方向への体の準備が促進」「交感神経系の活動が活性化」の効果なのだろうか、真っ暗闇の中で目覚まし目覚めるよりも、無理矢理起こされている感じはしない。そういえば、アラームが鳴る前にも、目の前が白むような感覚もあったように感じた。30分を掛けて目を覚ます効果は確かにあった。
これがなかなかの効果があった。私は寝付きが悪い方で、ふとんに入っても1～2時間は眠れなかったりするのだが、この機能を使うと、コロッと数分で寝てしまうことがあったりする。ウソのような話だが、確かに効果は感じられる。今までは寝付くまでの孤独な時間が辛かったものだが、まるで心安らぐ友を得たような気分だ。 使用開始より3週間くらい経つが、今でも毎朝・毎晩お世話になっている。最近では慣れてきたせいか、アラームが鳴る前に明かりで起きることもあるほどだ。決して安くはない製品だが、就寝時と目覚めにストレスを感じている人なら、1度使ってみる価値のある製品だ。 ■URL アコードインターナショナル株式会社 http://www.accord-intl.com/ 製品情報 http://www.accord-intl.com/sleep/light_ezw.html ■ 関連記事 ・ やじうまミニレビュー ブラウン「voice control AB314vsl」（2007/03/23） ・ やじうまミニレビュー アイシーストックジャパン「ビッグシェイカー」（2007/02/22）
2007/03/28 00:02 - ページの先頭へ-
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