長友のトレーナーも太鼓判! 「コアトレチェア」は手っ取り早くインナーマッスルが鍛えられる(10/15)

実際には、かなりの筋力がないとできないインナーマッスルを鍛えるためのトレーニングも、コアトレチェアを使えば、簡単にできるという