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三洋、ステップが自動的に上下する家庭用フィットネス機器

~実際のウォーキング以上の運動効果も

e-jog(イージョグ) HRM-DS1
 三洋電機株式会社は、自動的に上下するステップに乗ってウォーキング運動のような運動効果が得られる家庭用のフィットネス機器「ホームリフレッシュマシン e-jog(イージョグ) HRM-DS1」の販売を開始した。希望小売価格は225,750円。

 e-jogは、交互に上下を繰り返す2つのステップに乗ることで、家にいながらウォーキング運動ができる機器で、体幹や下半身の筋肉を鍛えることができる。また、ステップは上下するだけでなく、左右にツイストする動きも加わるため、特に太ももは、実際の歩行時よりも4倍の運動負荷を得ることができるという。体重・皮下脂肪・内臓脂肪・腹囲を減らす効果もある。

 運転モードは、自動コースと手動コースの2種類がある。自動コースは、性別、年齢体重といった個人情報を登録したうえで、ゆっくり歩く「スローウォーク」、速めに歩く「クイックウォーク」、体力に自信がある人向けの「ジョギング」の3種類が選択できる。運転中は耳たぶに脈拍センサーを装着することで、脈拍と個人情報に合わせて、運転スピードを自動でコントロールする。

 手動コースは、ステップの速度を10段階で設定可能。スピードを一定に保つ「コンスタント」、徐々に速度を強めたり弱めたりする「アップ&ダウン」、設定した速度と最低速度を交互に切り替える「インターバル」といった機能が用意される。

 液晶画面には、タイマーや消費カロリー、総ステップ数や脈拍数を表示する。また、画面中央では、厚生労働省が提唱する運動強度の単位「METs(メッツ)」を表示する。ちなみに、自動コース「ジョギング」の運動強度は5メッツで、これを一週間で合計約5時間ほど行なうと、同省が定める身体活動量(エクササイズ値)の目標をクリアすることになる。

 モーター制御には。スムーズな立ち上がりと運転時の切り替えが特徴PWMモーターを採用。また、液晶画面の脇からはハンドルが生えており、使用中につかまることができる。

 組み立て時の本体サイズは580×800×1,400mm(幅×奥行き×高さ)で、重量は38kg。消費電力は38W。体重が100kg以上の人は使用できない。


【動画】ステップが動くようす。上下だけでなく、左右のひねり運動も加わる(WMV形式, 561KB) 使用中のようす。モニター前のハンドルを持ちながら使用する

操作盤
脈拍センサー。自動モード使用時は耳たぶに付ける




URL
  三洋電機株式会社
  http://www.sanyo.co.jp/
  製品情報
  http://www.e-life-sanyo.com/products/hrm/HRM-DS1_W/index.html
  ビューティー&ライフ関連記事リンク集
  http://kaden.watch.impress.co.jp/static/link/beauty.htm

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( 本誌:正藤 慶一 )
2008/03/14 00:06

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