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三洋、ステップが自動的に上下する家庭用フィットネス機器 |
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～実際のウォーキング以上の運動効果も
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e-jogは、交互に上下を繰り返す2つのステップに乗ることで、家にいながらウォーキング運動ができる機器で、体幹や下半身の筋肉を鍛えることができる。また、ステップは上下するだけでなく、左右にツイストする動きも加わるため、特に太ももは、実際の歩行時よりも4倍の運動負荷を得ることができるという。体重・皮下脂肪・内臓脂肪・腹囲を減らす効果もある。 運転モードは、自動コースと手動コースの2種類がある。自動コースは、性別、年齢体重といった個人情報を登録したうえで、ゆっくり歩く「スローウォーク」、速めに歩く「クイックウォーク」、体力に自信がある人向けの「ジョギング」の3種類が選択できる。運転中は耳たぶに脈拍センサーを装着することで、脈拍と個人情報に合わせて、運転スピードを自動でコントロールする。 手動コースは、ステップの速度を10段階で設定可能。スピードを一定に保つ「コンスタント」、徐々に速度を強めたり弱めたりする「アップ&ダウン」、設定した速度と最低速度を交互に切り替える「インターバル」といった機能が用意される。 液晶画面には、タイマーや消費カロリー、総ステップ数や脈拍数を表示する。また、画面中央では、厚生労働省が提唱する運動強度の単位「METs(メッツ)」を表示する。ちなみに、自動コース「ジョギング」の運動強度は5メッツで、これを一週間で合計約5時間ほど行なうと、同省が定める身体活動量(エクササイズ値)の目標をクリアすることになる。 モーター制御には。スムーズな立ち上がりと運転時の切り替えが特徴PWMモーターを採用。また、液晶画面の脇からはハンドルが生えており、使用中につかまることができる。 組み立て時の本体サイズは580×800×1,400mm(幅×奥行き×高さ)で、重量は38kg。消費電力は38W。体重が100kg以上の人は使用できない。
■URL 三洋電機株式会社 http://www.sanyo.co.jp/ 製品情報 http://www.e-life-sanyo.com/products/hrm/HRM-DS1_W/index.html ビューティー&ライフ関連記事リンク集 http://kaden.watch.impress.co.jp/static/link/beauty.htm ■ 関連記事 ・ ナショナル、ウエスト引き締め効果がアップした新型「JOBA」（2007/10/05） ・ そこが知りたい家電の新技術 ナショナル「JOBA(ジョーバ)シリーズ」（2007/03/26）
（ 本誌：正藤 慶一 ）
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