オンスクリーンでトレーニングの指示を出してくれる「FitStar」は、ウォームアップ/7分間のワークアウト/腹筋10分間のプログラムがある。全部試してみたが、ウォームアップといえども侮れない運動量だった。全体的に結構ハードなので、運動不足の人はいきなり全部やろうとしなくてもいいだろう。わざわざトレーナーに教えてもらうのはちょっと恥ずかしいけど自宅なら、という人はBlaze教官に従って、がんがんトレーニングしてみては?
