私は朝晩2回体重を測る「朝晩ダイエットアプリ」を利用している。朝の体重から夜の体重を予測して、その予測値をオーバーしなければその日のダイエットは「成功」となる。夜の体重計測後にタッチすると、その日の「成功」および「失敗」した人数がリアルタイムで表示される。面白いのは、金曜や土曜といった飲み会や外食が多いとおぼしき日は、「失敗」した人数のほうが多かったこと

私は朝晩2回体重を測る「朝晩ダイエットアプリ」を利用している。朝の体重から夜の体重を予測して、その予測値をオーバーしなければその日のダイエットは「成功」となる。夜の体重計測後にタッチすると、その日の「成功」および「失敗」した人数がリアルタイムで表示される。面白いのは、金曜や土曜といった飲み会や外食が多いとおぼしき日は、「失敗」した人数のほうが多かったこと