長距離走行にはボトルが必要。走行中でも水を飲めることが大切。少しずつ継続的に給水すると疲れにくいし、体のトラブルも抑えられる

長距離走行にはボトルが必要。走行中でも水を飲めることが大切。少しずつ継続的に給水すると疲れにくいし、体のトラブルも抑えられる