「ズンバ」は多彩なジャンルのダンスを取り入れた、ラテンダンス系のエクササイズ。「20分間エクスプレス」を実践

「ズンバ」は多彩なジャンルのダンスを取り入れた、ラテンダンス系のエクササイズ。「20分間エクスプレス」を実践