白米と玄米の栄養素の比較。玄米は栄養素が高いものの、パサパサとした食感のため、白米ほど一般食としては浸透していないという

白米と玄米の栄養素の比較。玄米は栄養素が高いものの、パサパサとした食感のため、白米ほど一般食としては浸透していないという