SIXPAD、筋肉のコリほぐすコンディショニングローラー(3/5)

ウォーミングアップ時はローラーと突起部を同時に押し当てながら、並行に動かす。クールダウン時は、弧を描くように動かし、ローラー、突起部の順に肌に押し当てる