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タニタ、オフィスで使える簡単なエクササイズを動画で紹介 |
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～動画は合計188本。7月のテーマは“夏の冷え性”
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株式会社タニタは、健康的な体づくりの情報を提供するWEBサイト「ベストウェイト健康講座」において、7月1日より動画コンテンツを拡充すると発表した。 動画は「ベストウェイト健康講座」内の「ムービーステーション」コーナーにて拡充される。ムービーステーションでは、これまでダイエット中心の動画を提供していたが、同社では新たに、全身各部位のストレッチなど運動全般に関する188本の動画を用意。この188本を、時季に合わせたテーマごとに、毎月2本から6本程度、順次公開していく。動画1本当たりの視聴時間は2分から5分程度で、視聴しながらストレッチやエクササイズができる。いずれも無償で公開される。 7月1日に提供される動画は、冷房と外気の温度差により引き起こる“夏の冷え性”に効果のあるストレッチ運動。仕事の合間に簡単にできるような胸・肩・腰のストレッチを、6本の動画で紹介する。 「ベストウェイト健康講座」ではこのほか、体組成に関する情報を掲載する「ベストウェイト基礎知識」や、健康的な食事のレシピを週一回更新する「健康レシピ」などのコンテンツが公開されている。 ■URL 株式会社タニタ http://www.tanita.co.jp/ ベストウェイト健康講座 http://www.best-weight.ne.jp/
（ 本誌：正藤 慶一 ）
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